Prenez rendez-vous dès maintenant au LIEN SUIVANT.
Votre semaine de relâche de rêve! 5-6-7 mars 2024
Plus que quelques jours!
Pour les enfants des municipalités participantes!
Preuve de résidence requise!
GRATUIT POUR TOUS!
Les enfants de moins de 12 ans doivent être accompagnés d'un adulte.
Veuillez prendre note que la journée poils et plumes est reportée au vendredi 8 mars de 9h à 12h.
Consultez le LIEN pour connaître tous les détails.
Emploi été 2024 - Préposé aux événements et plateaux sportifs
Vous êtes à la recherche d'un emploi pour l'été dans le domaine du sport et des loisirs?
On a l'emploi qui vous convient!
Voici l'offre d'emploi disponible à la Municipalité.
Consultez l'offre en sélectionnant le bouton!
‼️ Fin de l'avis d'ébullition préventif! Secteur compris entre le 1135 et le 1290 rue Principale Est et sur la rue Ménard
Tous les tests effectués confirment que l’eau est propre à la consommation, sans la faire bouillir au préalable.
Nous vous remercions de votre habituelle collaboration!
Avis d'ébullition préventif - secteur compris entre le 1135 et 1290 rue Principale Est et la rue Ménard
En raison de travaux requis sur le réseau d’aqueduc, une baisse de pression et une coupure de l’eau pourraient être observés dans les résidences du secteur visé ce jeudi 15 février 2024 entre 13h et 15h. Une fois les travaux complétés, un avis d’ébullition préventif sera en vigueur jusqu’à nouvel ordre et pour une durée minimale de 72 heures.
**Un avis de levée d’ébullition sera transmis.
Consultez le lien suivant pour obtenir davantage d'informations sur les procédures d'AVIS D'ÉBULLITION.
DÉFI FÉVRIER - ON BOUGE!
4 DÉFIS - 4 SEMAINES
Chaque semaine, relevez le défi lancé et adoptez de bonnes résolutions : JOUER DEHORS, BOUGER, ET S'AMUSER!
Courez la chance de remporter une carte cadeau de 100$ chez Sports Experts.
Comment participer?
1 défi relevé = 1 chance de gagner
Participez en nous envoyant une photo ou vidéo de votre défi relevé par courriel à l'adresse : [email protected] ou en commentaire aux publications des DÉFIS sur Facebook.
Détails tous les vendredis sur Facebook et sur notre site Internet!
***Notez que tous les défis peuvent être réalisés aléatoirement la semaine qui vous convient!
DÉFI #4 : FAIRE QUELQUES SÉRIES D'EXERCICES À L'EXTÉRIEUR (SQUAT, FENTE, ÉTIREMENT, ETC.)
FAIRE UNE COURTE VIDÉO PENDANT LE DÉFI!
- Vous ne savez pas comment faire un squat? Nous vous proposons une petite vidéo au lien suivant.
DÉFI #3 : PRATIQUER UN SPORT D'HIVER (PATINS, RAQUETTES, SKIS, ETC.)
PRENDRE UN SELFIE PENDANT LE DÉFI!
- Le saviez-vous : La pratique d'une activité sportive l'hiver en extérieur présente de nombreux bienfaits pour la santé. Se dépenser pendant la période hivernale est un excellent moyen pour évacuer le stress, éviter la dépression saisonnière et prendre soin de soi. – https://www.mutuelle-miltis.fr/actualites/bienfaits-du-sport-en-hiver/#:~:text=La%20pratique%20d'une%20activit%C3%A9,et%20prendre%20soin%20de%20soi.
DÉFI #2 : EFFECTUER QUELQUES GLISSADES SUR UNE BUTTE DE NEIGE
PRENDRE UN SELFIE PENDANT LE DÉFI!
Le saviez-vous : Des études en psychologie indiquent que certains types de loisirs peuvent renforcer l’estime de soi, susciter un état d’enchantement, faciliter la gestion du stress et d’émotions négatives et améliorer de façon notable la qualité de notre vie. – https://acsmquebec.org/nouvelle/2021/08/25/bien-choisir-ses-loisirs-pour-ameliorer-sa-sante-psychologique#:~:text=Des%20%C3%A9tudes%20en%20psychologie%20indiquent,la%20qualit%C3%A9%20de%20notre%20vie.
DÉFI #1 : 30 MINUTES DE MARCHE OU JOGGING À L'EXTÉRIEUR
PRENDRE UN SELFIE PENDANT LE DÉFI!
Le sentier boisé derrière l'hôtel de ville est accessible au public afin de réaliser votre défi.
Prenez garde aux vtts et motoneiges qui empruntent l'allée centrale. Merci de votre collaboration.
Le saviez-vous : Plusieurs études ont démontré que la marche, 30 minutes par jour, cinq fois par semaine, peut diminuer le risque de mortalité, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, certains cancers comme celui du côlon et du sein et l’alzheimer. La marche aide aussi à diminuer les symptômes de la dépression et l’anxiété, souligne le Dr Antony Karelis, professeur au Département de sciences de l’activité physique à l’Université du Québec à Montréal (UQAM). – https://ici.radio-canada.ca/sports/1712848/entrainement-marche-sante
Lancement de la vidéo «Chez moi, c'est ici!»
Voici la vidéo sur notre belle Municipalité de Saint-Paul-d'Abbbotsford.
Merci au Comité Voisins solidaires et à tous les collaborateurs pour leur temps dans ce projet!
